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Sophrologue sur Anglet Bayonne et Biarritz

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Archives de la catégorie : Non classé

Mon premier passage dans le journal

«Un endroit très calme, dans un environnement formidable où je croise peu de gens. » Voici comment, en quelques mots, Elsa Beucher-Martin décrit son nouveau cadre de vie.

Publié parelsabeucher7 octobre 20227 octobre 2022Publié dansNon classéÉtiquettes :bienetre, confiance, endormissement, relaxation, séance, Sophrologie, stressLaisser un commentaire sur Mon premier passage dans le journal

Top 5 des préjugés de la sophrologie

Voici quelques exemples de questions que l’on entend beaucoup concernant la sophrologie ! Le Top 5 des pires préjugés en vidéo

Publié parelsabeucher29 avril 2021Publié dansNon classé, SophrologieÉtiquettes :relaxation, Sophrologie, Top 5Laisser un commentaire sur Top 5 des préjugés de la sophrologie

Savoir dire non, ou comment s’affirmer !

Savoir dire non c est s affirmer et se respecter soi-même. Ce n est pas être mechant, c est poser des limites.

Publié parelsabeucher1 décembre 2020Publié dansNon classéLaisser un commentaire sur Savoir dire non, ou comment s’affirmer !

Comment calmer une crise d’angoisse ? méthode S.T.O.P.

Bonjour à toutes et à tous, Aujourd’hui je vous donne une technique appelée S.T.O.P., pour calmer une crise d angoisse en peu de temps. A très vite Elsa Ma Sophrologue 64

Publié parelsabeucher30 novembre 2020Publié dansNon classéLaisser un commentaire sur Comment calmer une crise d’angoisse ? méthode S.T.O.P.

Comment avoir confiance en soi ?

Je vous parle de mon parcours et de la naissance de la confiance en soi.

Publié parelsabeucher23 novembre 2020Publié dansNon classéÉtiquettes :bienetre, confiance, estimeLaisser un commentaire sur Comment avoir confiance en soi ?

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