Bonjour à toutes et à tous,
J espere que vous allez bien ! aujourd’hui je répond à la question d Antoine: Comment dire non?
Savoir dire non c est s affirmer et se respecter soi-même. Ce n est pas être mechant, c est poser des limites. Il est important de vous respecter et de ne pas être « la bonne poire » d’une personne qui saura que vous direz toujours oui. C est aussi pouvoir s affirmer face à vos enfants et dans votre vie sociale.
Merci d avoir regardé cette vidéo, n hésitez pas à poser vos questions en commentaire et à vous abonner à la Chaine !
A bientôt !
Elsa
Ma Sophrologue 