Comment calmer une crise d’angoisse ? méthode S.T.O.P.

Publié parelsabeucherPublié dansNon classé

Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd’hui je vous donne une technique appelée S.T.O.P., pour calmer une crise d angoisse en peu de temps.

A très vite

Elsa Ma Sophrologue 64

Publié par elsabeucher

Sophrologue depuis 2012, spécialisée dans la gestion du stress et des émotions chez l'enfant et l adulte

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